Valami könnyű túrós édességre vágytam és pont elémgurult a facebookon Diabfanni málnás túródesszertje.  Az eredeti recept itt található.

Kicsit újrakellett gondolnom, mert nem volt itthon vaj, így azt kihagytam és cserébe 1 teljes csomag instatnt zselatin fixet tettem bele. Így nem kellett a zselatinnal főzőcskézni sem és a vaj símára kavarását is megúsztam. Tökéletes lett vaj nélkül:)

Édesítőt nem szeretek süteménybe használni, mert mindíg van valami utóíze, ezért inkább a nyírfacukrot számolom ki szigorúan.

Hozzávalók:
250g zsírszegény túró
2,5 dl tej
1 cs főzős zselatin (a Dr. Otkeres instant zselatin nekem nem működik)
70 g nyírfacukor
27 szem málna

Elkészítés:

1. A tejet felmelegíteni a zelatinnal, majd az összes összetevővel mindent beledobálni a turmixgépbe, nagyon finomra turmixolni.
2. Kiönteni egy műanyag edénybe, a tetejét gyümölcsökkel díszíteni.
3. Beraknia  hűtőbe 2-3 órára.

Hozzávalók: Szénhidrát: Kalória:
250g zsírszegény túró 10,5 235
2,5 dl tej 9,2 88
1 cs Dr. O intant zselatin 0,2 26
27 szem málna 6,1 27
70 g nyírfacukor 70 168
Összesen: 96 544
1 szeletben: 12 68

 

Receptet küldök

Nyerj egy fitness trikót egy receptért cserébe!

Minden hónap első hétvégéjén egy Frenetic márkájú fitness trikót ajándékozunk egy szerencsés receptbeküldőnek. Csak azok nyerhetnek, akiknek a receptjei megfelelnek az alapelveinknek. Nincs drága alapanyag, tartalmaz megfelelő mennyiségű szénhidrátot és beilleszthető egy 150-180 grammos CH diétába. Beküldési határidő minden hónap utolsó napja.

Receptet küldök