Hétvégén voltam vidéken a szüleimnél. Visszafele Pest felé Fegyverneknél az eperföldek mellett már árulják a magyar epret. Megálltam és baromidrágáért vettem is, szóval meg kell enni. Már 2 napja epret eszem tízóraira uzsira. Nem bocsájtanám meg magamnak, ha a 1500Ft/60dkg – ás eper tönkremenne. 

Hozzávalók Szénhidrát (CH) Kalória (Cal)
20dkg eper 15,2 64
1 tk nyírfacukor 4 10
Összesen 19,2 74
Receptet küldök

Nyerj egy fitness trikót egy receptért cserébe!

Minden hónap első hétvégéjén egy Frenetic márkájú fitness trikót ajándékozunk egy szerencsés receptbeküldőnek. Csak azok nyerhetnek, akiknek a receptjei megfelelnek az alapelveinknek. Nincs drága alapanyag, tartalmaz megfelelő mennyiségű szénhidrátot és beilleszthető egy 150-180 grammos CH diétába. Beküldési határidő minden hónap utolsó napja.

Receptet küldök