Zserbó golyó (7g CH/ golyó)

Mindenki szereti a zserbót, aki nem az UFÓ. Íme egy IR barát verzió.

Körte + dió

Alma + mandula

Tepsis-epres túrógombóc – Ti küldtétek!

Köszönjük a receptet Rékának

Görögdinnye (15g CH)

A görögdinnye magas GI indexe (72) alapján nem ajánlott, de gondolom ha uzsira benyomok 200 g-ot abból nem lesz nagy felfordulás:)

Spenótos smoothie (21g CH)

Újabb kisétkezést kiváltó GREEN POWER smoothie!

KÖRTE

By |December 29th, 2014|Uzsonna|0 Comments

Rafaelló golyó – Ti küldtétek!

Az első férfi beküldőnk! Köszönjük a receptet Gábor!

Diós-csokis szelet krémsajttal – Ti küldtétek!

Köszönjük a beküldést Ritának:)

Köleses túrókrém – Ti küldtétek!

Máté Noéminek köszönjük a receptet, és külön köszönöm a facebookon írt kedves sorait:) Ezt meg kell csinálni a héten!

By |October 5th, 2014|Uzsonna|0 Comments