Főtt tojás

Kelkáposzta krémleves – Ti küldtétek!

Egy kis alacsony szénhidrát tartalmú kelkáposzta krémleves Emese IR receptjei közül.

Gluténmentes diós muffin – Ti küldtétek!

Köszönjük Di’ART Diána az újab receptet:) Ezúttal a lisztérzékenyek is élveszhetik a desszertet.

Azért az milyen érzés, hogy este 10-kor utóvacsira 2 muffint benyomhatsz?Merthogy nincs benne semmi gyors felszívódású és sem szénhidrátban, sem kalóriában nem magasak az értékek.  Mindig is mondtam, hogy szönyű ez az élet(mód)!

Jujj de low carb pizza!

Hetek óta nézegetem a pizza megoldásokat, ez sült ki belőle. Azért az alapelveinkel kicsit ütközik, na de egy falat menyország mindenkinek jár!
Vigyázat! Annak ellenére, hogy nagyon alacsony a szénhidrát tartalma, annál magasabb a kalóriaértéke! Viszont megér egy félóra tornát!:)

Karalábé – 10g CH

Utóvacsira rágj el egy karalábét. Hogy miért? 

Tonhalkenyér – Ti küldtétek!

Köszönjük a receptet  Kádár Andinak.

Karfiol alapú nagyon alacsony szénhidráttartamú pizza

Amikor  a kollegák pizzát rendelnek, legszívesebben elrohannék egy másfél órára a munkahelyemről, kb annyi idő alatt szellőzik ki. Gondoltam, majd én feltalálom a pizzát amit én is ehetek:) Nem kellett. Pikk-pakk találtam receptet. Már valaki feltalálta. Nóbel díjat neki!