Főtt tojás

Kung Pao csirke cukkini tésztával 2 főre

Egy kis gyors wok csirke , amiben a legzseniálisabb, hogy a tésztát cukkinivel helyettesítjük. 

Pikáns sütőtök krémleves – Ti küldtétek! (40g CH)

Nagyon örültem amikor ez a recept beérkezett, mert pont vettem egy sütőtököt, de nem igazán akartam megsütni. Köszönjük a receptet Kis Klaudiának! Egy tál étel! Egy tányér leves fedezi az ebéd szénhidrát tartalmát. Na de ilyet sem eszik minden nap az ember:)

Túrópalacsinta (6g CH)

Köszönjük a receptbeküldést Andreának! Ki is fogom próbálni minél hamarabb:)

Tonhalsalátás galette compléte – Ti küldtétek! (20g CH)

Avagy sós hajdinapalacsinta tonhalsalátával. Köszönjük a receptet Pató Diánának, aki mellesleg a Di’Art oldalt is szerkeszti! Mazsolázzatok szemezgessetek.

Mexikói csirke 16 g CH

Annak ellenére, hogy továbbra sem tartom magam nagy konyhatündérnek mégis képes vagyok 20 perc alatt elkészíteni egy villámgyors vacsorát.