Kókuszos zabfalatok házilag, cukormentesen – Ti küldtétek!

By |July 21st, 2014|

Pont valami hasonló receptet kerestem amikor ez érkezett:) Köszönjük Eszter!

Zabpehely alapú palacsinta – 10g CH

By |July 11th, 2014|

Zabpehely alapú palacsinta, csábító, mert nincs benne liszt.

Joghurtos túrótorta – 8g CH/szelet

By |July 8th, 2014|

Nem tudom megunni a zselatinnal összeragasztott túrós hideg sütiket. De valahogy szerettem volna, hogy lágyabb, hönnyebb lenyen, mint egy joghurt torta. Íme az elronthatatlan joghurtos túrótorta.

Sós túrós falatkák – Nagyanyó egyensúly sütije (1,5g CH/db)

By |July 5th, 2014|

Egy barátom nagymamájának egyik specialitását kívántam meg, és el is készítettem egy kis odafigyeléssel. Szerencsére nagyon egyszerű és nagyszerű a sütike, szóval hamar meglesz. Egyik alapelvembe ütközve ugyan, de hozzájutottam egy nem túl olcsó, ellenben csökkentett szénhidrát tartalmú tk lisztkeverékhez, így ezzel fogom most kipróbálni ezta sütit. 

Gluténmentes diós muffin – Ti küldtétek!

By |July 4th, 2014|

Köszönjük Di’ART Diána az újab receptet:) Ezúttal a lisztérzékenyek is élveszhetik a desszertet.

Azért az milyen érzés, hogy este 10-kor utóvacsira 2 muffint benyomhatsz?Merthogy nincs benne semmi gyors felszívódású és sem szénhidrátban, sem kalóriában nem magasak az értékek.  Mindig is mondtam, hogy szönyű ez az élet(mód)!

Diós puffancs – Ti küldtétek! (16g CH/db)

By |July 4th, 2014|

Egy nagyon hamar és egyszerűen elkészíthető édesség, ami tökéletsen illik akár egy teás beszélgetős délutánhoz. Köszönjük Di’ART Diána az újab receptet:)

Tipikus Flammeres – Epres-mandulás keksz 8g CH/keksz

By |June 25th, 2014|

Újabb Tipikus Flammeres sütike.

Ronda és finom túrórudi – 14g CH

By |June 23rd, 2014|

Bármennyi túrórudit meg tudnék enni, ha lehetne! Szívesen lennék tesztelő a pöttyös gyárba, de hát nem lehet. Az előző túródesszert sikerétől felbuzdulva gondoltam ma legyártom a tökéletes diabetikus túrórudit.

Málnás túródesszert – 12g CH/szelet

By |June 23rd, 2014|

Valami könnyű túrós édességre vágytam és pont elémgurult a facebookon Diabfanni málnás túródesszertje.  Az eredeti recept itt található.

Házicsoki 1.0 – az egész tábla 14,5 g CH

By |June 16th, 2014|

Egész nap csokoládét akartam enni. Tudtam, hogy nem szabad, hiszen a hétvégi fagyibűnözésnek is 8-as cukor volt az eredménye. Na de akkor is! biztosan lehet csinálni csokit amiben nincs cukor.