Almás lisztmentes habos csoda – Ti küldtétek!

By |October 1st, 2014|

Köszönjük a csudi receptet kedves kolléganőmnek, akinek hiába mondtam, hogy hozzan be kóstolót, ő sajna küzd az influenzával (vagy vírusal) otthon. Ezúton is jobbulást Andinak! És íme a receptje:

Kókuszos túrógolyó (2g CH)

By |September 29th, 2014|

Van az úgy, hogy a nasi azonnal kell! Szerintem ezt nem kell magyarázni senkinek. Az ilyen süti feltétele, hogy gyors is legyen és a napi étkezések közzé be lehessen csúsztatni,(legfőképpen legyen nagyon szénhidrátszegény, az lenne a legjobb, ha nem is lenne benne) legyen hozzá otthon alapanyag és tényleg azonnal ehető legyen!

Túrópalacsinta (6g CH)

By |September 23rd, 2014|

Köszönjük a receptbeküldést Andreának! Ki is fogom próbálni minél hamarabb:)

Meggyes-mákos-almás tej- és lisztmentes süti (14g CH)

By |September 14th, 2014|

Tegnap felfedeztem a fagyasztóban egy zacskó meggyet. Valami mákos meggyes sütit kerestem. Legnagyobb meglepetésemre találtam egy meggyes-almás-mákos, liszt és tejmentes zseniális sütit. Mivel a kapcsos tortaformám a barátnőmnél maradt, így egy laposabba tettem,ami mind szénhidrátban, mind kalóriában jobban oszlik el mint a giga adag. Ehhez viszont az arányok a következők:

Brownie dióval és erdeigyümölcsökkel (10g CH)

By |September 7th, 2014|

CSokiiiiit, csokiiit, csokit, csokit… Nem leheeeet! Na jó akkor nézzük hogy lesz nekem jó egy brownie!

Szénhidrátmentes serpenyős “pizza” (0,25g CH)

By |September 3rd, 2014|

Kövezzetek meg! Számtalan indokom és okom van rá amiért nem vagyok nagy híve a “Low-Carb” étkezésnek, de most, amikor már elfogyasztottam az ebédemet, de sehol nincs még az uzsi idő és csorog a nyálam valami után… nnna most megennék egy ilyet!

Citromos kókuszgolyó (2g CH)

By |September 3rd, 2014|

Egész nap valami édességre vágytam és olyan receptet kerestem, amit ha hazaérek azonnal meg tudok csinálni. Ezt a szuper kis receptet SugarFreeMom oldalon találtam. 

Andi majdnemmindenmentes gesztenyés sütije:) (12 g CH)

By |August 31st, 2014|

Andi kolleganőm, repdesve hívott a minap, hogy van egy mindenmentes receptje. Remélem azért hoz be hétfőn belőle:)

Zabpelyhes-szilvás muffin (12g CH)

By |August 24th, 2014|

Hetek óta a Szilvás tejespite variációit készítem, és nem lehet vele betelni. Legújabb verziója, hogy a lisztet kicserélem zabpehelyre és muffinformába sütöm ki. 

Szilvás tejespite (15g CH)

By |August 16th, 2014|

Megyek ma vendégségbe, és gondoltam viszek egy kis sütit, amit persze én is ehetek. Nnna viszek magamnak sütit:) De jó fej vagyok. A héten találtam a Bonnie konyhájában és mivel azt írta, hogy elrontani sem lehet, neki is lendültem. Öööö, hát azért az állaga hagy némi kívánni valót maga után, de ízre isteni.  Szóltam is a barátaimnak, hogy viszek ugyan sütit, de szívószálat készítsenek.