Ironman 5i50 – Megcsináltam! UFO vagyok!

By |August 1st, 2016|

Ironman 5i50 – Megcsináltam! UFO vagyok!

1500m úszás, 40km bringa, 10km futás. Féléves út az olimpiai távig.

100+ tól a triatlonig

By |May 23rd, 2016|

Sokáig azt hittem csan én vagyok ilyen bolond, hogy évekig nem sportoltam, és a triatlon mellett kötök ki, de rá kellett jönnöm nem vagyok egyedül. 

A Zatyauristennő és a Wonder Woman gyár

By |August 10th, 2015|

Ki ne hallott volna már Németh Dorottyáról, a kétszeres világbajnok és az össze se tudom számolni hányszoros milyen bajnok fitness istennőről?! Naugye! Mindneki. 

Sokan kérdezitek hogyan fogytam le. VARÁZSLAT!

By |August 3rd, 2015|

Sokan kérdezitek hogyan fogytam le. VARÁZSLAT!

Nem lefogytam! Életmódot váltottam! Ha egy varázsdiétát vársz akkor ne is olvass tovább. Nincs minusz 30 kiló 3 hónap alatt, nincs csoda tabletta, nincs csoda ital, és mágneses tyúkszemtapasz sem.

Évzáró

By |December 22nd, 2014|

Most érek rá elszámolni magammal, és amúgy is a januári fogadalmakkal kb úgy vagyok mint a békakirályal. Kamu az egész! De ez megér egy posztot.

Amikor búcsút veszel az endorkrinológustól

By |November 11th, 2014|

Bár ne lenne így, ezt a fehérköpenyest pedig kedveltem.

Mennyivel jobb volt az amíg azt hittem ez csak egy IR, az eredmények javulnak, mármint az inzulin túlpörgés lassul. Azt hiszed kigyógyulsz az IR-ből és kész! Azt hiszed lerakod a cigit és egészséges vagy. Azt hiszed 34 évesen időbe vagy még, hogy egészségesen élj! NEM!

187m szintkülönbség bringával megér egy postot

By |September 19th, 2014|

Mérleg VS nardárszíj

A 85 kilós beszámolóhoz még mindig csak az a 3 kiló fogyás hiányzik. Sajnos nagyon bolond voltam, amikor elkezdtem a nagy transformer-módot nem mértem le a cm-eket.

Az első 4 hónap és Szénhidrát Isten!

By |August 12th, 2014|

Kezdet

Március közepén diagnosztizáltak PCO-t, IR-t és mindemellett egy kezdődő cukorbetegséget. Ha ettől nem ijed meg az ember akkor mitől? És valahogy a fehérköpenyeseknek hatalma van, mert olyan komolyan és lassan beszélnek, hogy hiába akarod elmókázni a konzultációt, Ő továbbra  is lassan és komolyan beszél, amitől az egész olyan ijesztő. Szó se róla, kellett egy elhatározás, amihez a lassan és komolyan beszélő fehérruhás adott egy löketet.

Paradicsom szósz – cukor és egyéb adalékoktól mentes!

By |June 25th, 2014|

Nemrég pizzát készítettem, és szerettem volna olyan paradicsomos kenőléket rá, amitől nem ég a gyomrom és nem sűrített paradicsom, és nincs benne cukor. Itt találtam az eredeti olasz receptet, amiből a cukrot kihagyva tökéletes pizza feltét lett. A színéért, mármint hogy ilyen fakó, a lidl tehet, hiszen éretlen paradicsomot árulnak. Ha tehetitek, vegyetek őstermelőtől érett hazai ízű piros paradicsomt. Az íze mondjuk feledteti a színét:)

Íme, a carbonara verzió:

Házi gyros fűszerkeverék – Gyros csirkemell alap

By |June 23rd, 2014|

Úgy emlékeztem van itthon gyros fűszerkeverék. A csirkét kivettem a fagyóból a zöldek bevásárolva, márpedig a holnapi ebédem gyros lesz. Biztosan meg lehet csinálni a gyros fűszert itthon is. Találtam is egy jót ezen az oldalon.