Gyros pita

Megint csak annyi történt, hogy szétnéztem a hűtőben, mit lehetne csinálni úgy, hogy nem megyek át a sarki boltba. Gyros mellett döntöttem. Mivel régóta ki akarom próbálni hogy hogy sikerülhet a teljes kiörlésű pita. Hosszas guglizás és több receptmegoldást összevegyítve erre jutottam:

By |October 29th, 2014|Ebéd, Vacsora|0 Comments

Gombás “frakotta” (23 g CH)

Na megint sikerült mindent összedobálni ami itthon volt és ezzel kreálni valami újdonságot. Rakott gombát szerettem volna, de valahogy úgy mintha friatta lenne. így lett ez gombás frakotta!

By |October 15th, 2014|Ebéd, Vacsora|0 Comments

Kelkáposzta krémleves – Ti küldtétek!

Egy kis alacsony szénhidrát tartalmú kelkáposzta krémleves Emese IR receptjei közül.

Kókuszos és kakaós gesztenyegolyók

Aki ismer tudja, hogy nem jellemző rám, hogy átalszom a napot, ma sikerült délután 4-kor kelnem, mert tegnapi buszkirándulásunk vége kicsit kalandosra sikerült, reggel 8ra értünk haza. Érdekes… enni felkeltem:) így nem borult össze teljesen a napi CH bevitelem. Délután, vasárnap.. biztos nem fogok almát rágcsálni, de hát mi van itthon?… volt natur gesztenyemassza, meg banán… hát összegyúrtam golyóvá. Ezek a golyók életmentőek tudnak lenni:) Pillanatok alatt készen van és kielégíti az édesség utáni vágyam bűnözés nélkül.

By |October 12th, 2014|Desszert|0 Comments

Sütőtökös zab palacsinta – Ti küldtétek! (20g CH)

Sütőtökös zab palacsinta szintén Kis Klaudiától:)

By |October 5th, 2014|Desszert|0 Comments

Reform kókuszgolyó – Ti Küldtétek! (4,5g CH)

Kókuszgolyó – avagy a hűtőben felejtett banán és a házi kókusztej készítése után visszamaradt reszelék reinkarnációja.:) Kis Klaudiától

By |October 5th, 2014|Desszert|0 Comments

Pikáns sütőtök krémleves – Ti küldtétek! (40g CH)

Nagyon örültem amikor ez a recept beérkezett, mert pont vettem egy sütőtököt, de nem igazán akartam megsütni. Köszönjük a receptet Kis Klaudiának! Egy tál étel! Egy tányér leves fedezi az ebéd szénhidrát tartalmát. Na de ilyet sem eszik minden nap az ember:)

Köleses túrókrém – Ti küldtétek!

Máté Noéminek köszönjük a receptet, és külön köszönöm a facebookon írt kedves sorait:) Ezt meg kell csinálni a héten!

By |October 5th, 2014|Uzsonna|0 Comments

Almás lisztmentes habos csoda – Ti küldtétek!

Köszönjük a csudi receptet kedves kolléganőmnek, akinek hiába mondtam, hogy hozzan be kóstolót, ő sajna küzd az influenzával (vagy vírusal) otthon. Ezúton is jobbulást Andinak! És íme a receptje:

By |October 1st, 2014|Desszert|0 Comments