Karfiol alapú nagyon alacsony szénhidráttartamú pizza

By |May 29th, 2014|

Amikor  a kollegák pizzát rendelnek, legszívesebben elrohannék egy másfél órára a munkahelyemről, kb annyi idő alatt szellőzik ki. Gondoltam, majd én feltalálom a pizzát amit én is ehetek:) Nem kellett. Pikk-pakk találtam receptet. Már valaki feltalálta. Nóbel díjat neki!

Házhoz jönnek a jó szénhidrátok

By |May 27th, 2014|

Nagyon kevés időm van főzni, így csk csak kipróbálok egy-egy házhozszállítást. Nemrég próbáltam egy heti menüt az Egészségkonyhától, és ha tudom, hogy nem lesz időm főzni, most már bátran rendelek innen. 

Rakott húsos zöldség hajdinával / 20 g CH

By |May 27th, 2014|

Valamiért a párolt zöldségeket meguntam, viszont rakott verzióban bármikor megeszem. 

Mexikói csirke 16 g CH

By |May 27th, 2014|

Annak ellenére, hogy továbbra sem tartom magam nagy konyhatündérnek mégis képes vagyok 20 perc alatt elkészíteni egy villámgyors vacsorát.

Tipikus Flammeres – Újhagymás-kakukkfüves muffija 20g CH

By |May 27th, 2014|

Ma  egy Tipikus Flammeres receptet hoztam nektek, ami olyan nagyszerű, hogy 20g lassú felszívódású szénhirdrátot tartalmaz. Akár reggelire is fogyasztható.

Emma csokis, gyümis muffinja

By |May 25th, 2014|

Első lelkes receptbeküldőnk maffin receptje:) Már úgy vágytam valami új édességre. 

Majdnem lekváros kenyér / 10g CH

By |May 21st, 2014|

Amikor egész nap édességre vágysz, mert vannak olyan napok. És még legszívesebben tízóraira is csokit ennél (ha szabadna). 

Igazán gyors vacsi

By |May 20th, 2014|

Amikor elkerülhetetlen, hogy egy főzelékfalóba, vagy gyorsétterembe bekapj valamit, akkor sem kell kétségbeesni.