Overweight young woman having a hard fitness time with 3 kilogram dumbbells. Working off the pounds in a fitness centre

PCO-s vagy? Inzulinrezisztens? Tartanod kell egy szénhidrát diétát, de elmegy a kedved amikor nem tudod mikor mit egyél, vagy baromi drága alapanyagokkal megspékelt recepteket találsz?tovább
Nem használunk megfizethetetlen alapanyagokat. Bevisszük a megfelelő mennyiségű és minőségű szénhidrátokat a megfelelő időben. 3 óránkénti evés mellett nem lehet éhenhalni …tovább
A cukorbetegek étrendje nem szénhidrátszegény!A szénhidrátok a szervezet energiaforrásai. Csak tudni kell mikor milyen felszívódásúhoz nyúlunk. Mik a lassú és gyors felszívódású szénhidrátok?tovább